Co je pobyt ve tmě?
Pobyt ve tmě je, velmi zjednodušeně, prosté bytí v místnosti bez přístupu jakéhokoliv světla. Zrak je tedy zcela utlumen a nastává prostor pro zbystření ostatních smyslů, ale také pro podívání se sám do sebe.
A teď prakticky, jak takový pobyt ve tmě vypadá u nás?
Připraveny jsou pro vás čtyři útulné pokojíčky, stroze, ale příjemně zařízené pro vaše pohodlí a bezpečnost.
V každém pokoji najdete oddělené sociální zařízení (sprcha, toaleta s umyvadlem v dosahu, pro vaši bezproblémovou hygienu při absenci zraku), nízkou postel, prostor pro odložení oblečení a dalších osobních věcí a různé pomůcky pro zpříjemnění pobytu.
- meditační polštářek
- nízký stolek pro pohodlné stolování i psaní poznámek
- jógamatku, masážní válec a míčky pro uspokojení chuti po tělesném cvičení
- nádoby s relaxačními oblázky
- naše včelí produkty pro prohloubení regenerace (o užívání se poradíme předem společně)
Před vstupem do tmy a po následném vystoupení z ní je vám k dispozici naše prostorná zahrada plná relaxačních zákoutí a od dubna do září můžete využít i apidomek s našimi včelkami, které vám dodají energii k návratu do reality a povzbudí vás v realizaci vašich vizí, které si ze tmy odnášíte.
Co je to za moderní nesmysl, to už lidi nevědí, co by nudou dělali?
Ale kdepak. Pobyty ve tmě mají svou tisíce let starou historii. Praktikovali je už buddhističtí mniši, jihoameričtí šamani či staří Římané. Pohnutky k uchylování se do tmy byly různé, ale vždy se nějakým způsobem jednalo o zklidnění se a podívání se do hlubin sebe i do hlubin a výšek jiných světů.
A co může dát pobyt ve tmě modernímu člověku?
V první řadě klid. Oproštění se od všeho, co nás zahlcuje, klade na nás nároky, požadavky. Pobyt ve tmě je jedinečný způsob zastavení se, relaxace, odpočinku. Vypnutím zraku na několik dní dochází ke zbystření ostatních smyslů a otevírá se zrak vnitřní a my se tak na sebe a svůj život můžeme podívat s odstupem a z nadhledu.
Pobyt ve tmě je pro vás to pravé ořechové pokud:
- se cítíte být zahlcení
- stojíte na velké životní křižovatce a přemýšlíte jak dál
- cítíte frustraci ze svého současného způsobu život a potřebujete změnu
- potřebujete si opravdu hluboce odpočinout
Pro koho pobyt ve tmě není vhodný?
- pro osoby trpící úzkostmi, panickými atakami atd.
- kontraindikací je také schizofrenie a deprese, to jsou stavy, které může tma zhoršit.
Pobyt ve tmě zvažte pokud:
- máte obecně strach ze tmy
- vás trápí silná sklíčenost
- jste silní kuřáci – kouření ve tmě není možné, u nás v Medové tmě nepovolujeme ani žádné náhrady vypouštějící jakoukoliv páru apod. Možností jsou různé nikotinové náplasti, polštářky atd.
Pokud vás pobyt ve tmě volá a láká, ale převažují obavy, pak vězte, že si v našich pokojících můžete kdykoliv rozsvítit, otevřít okenice nebo vyjít ven a tmu tak přerušit či ukončit. V relaxaci můžete pokračovat za světla a užít si svůj pobyt až do konce, jen už bez tmy.