Příjezd

Příjezdovým dnem je u nás pátek. Během odpoledne vyrazíte na cestu a už ta může být příjemným zážitkem. Než k nám dojedete, rozhlédněte se kolem sebe, malebné kopečky Železných hor vás přivítají svou bujnou zelení, žlutí, červení nebo nadýchanými obláčky sněhu, záleží ve kterém ročním období k nám zavítáte. Vlnící se krajina plná chalup a chaloupek vás dovede až k nám, na naši prostornou zahradu, kde je dostatek místa pro zaparkování vašeho auta (potřebujete vyzvednout od vlaku či autobusu? Není problém, napište nám to do poznámky při objednávce, dojedeme pro vás), ale také pro chvíli spočinutí před samotným pobytem i po něm, až ze tmy vyjdete.

A z domu už vychází usměvavá Eliška (ale občas i Kuba, nechte se překvapit, kdo vás do tmy uvede), ukáže vám váš pokojík a budete mít dostatek času na to se zorientovat, na všechno důležité se vyptat a pomalu se naladit na zhasnutí světla.

Tma je zcela ve vaší režii. V pokoji si můžete kdykoliv rozsvítit (šetrnou solnou lampičku, která vám nevypálí oči 🙂 ) nebo otevřít okenice, pokud budete mít náhlou potřebu tmu ukončit.

V pokoji na vás bude čekat drobné občerstvení, ale jen lehké, ať necháte odpočívat i trávení. A pak už se s Eliškou (či Kubou) rozloučíte, zavřete si dveře, ještě jednou si projdete, kde v pokoji  se co nachází a můžete zhasnout.

Během pobytu ve tmě…

V tu chvíli mizí světlo, čas, mizí celý svět. Ponoříte se do tmy, ponoříte se do sebe. Odpojíte všechny rušiče smyslů a zaplujete do hluboké relaxace.

Vyrušení nastane pouze jednou denně – v ne úplně pravidelné časy, kdy vám doneseme jídlo na celý den. Strava je u nás domácí, zdravá, lehká, primárně vegetariánská. S přihlédnutím k vašim omezením, alergiím, preferencím. 

Naše pokoje jsou vybaveny malou předsíňkou, sem odložíte vždycky misky od jídla a my vám sem připravíme jídlo nové, na další den. Lehkým zaťukáním na dveře se ohlásíme, že jsme zde a je na vás, zda budete mít chuť si popovídat, požádat o cokoliv, anebo nebudete chtít být rušeni. V tomto bodě pouze upozorňujeme, že nejsme terapeuti, proto ani nenabízíme terapii tmou, pouze pobyt ve tmě. Nabízíme pouze vřelý lidský kontakt, který možná budete potřebovat, možná ne. Nejedná se ovšem o žádný koučink, atp.

Kromě čerstvého jídla každý den, máte v pokoji k dispozici jógamatku pro protažení, misky s hladivými oblázky, fazolemi, kaštany (dle ročního období). Připraven je pro vás také sešit s tužkou pro zaznamenání všech myšlenek.

Místnost je odvětrávaná tichou rekuperací, o nedostatek čerstvého vzduchu se tak nemusíte obávat.

A jak pobyt ve tmě ukončíte?

Poslední den za vámi přijdeme už před rozbřeskem (pokud se nedomluvíme jinak). Opět na vás zaťukáme z předsíňky a povíme vám, že nastal čas tmu opustit. Tempo, jakým z pokoje vyjdete je opět na vás, ale doporučujeme příliš neotálet, abyste vyšli ve chvíli, kdy ještě není plné světlo, tedy před východem slunce a dopřáli jste očím pomalé navykání na světlo.

Pro dosednutí a vstřebání zážitků je vám k dispozici naše zahrada, kde najdete jak příjemná místa k spočinutí, tak malý apidomek, kde se můžete na pár desítek minut uložit a načerpat včelí energii pro snazší návrat do reality všedních dní. ( V roce 2025 není ještě apidomek k dispozici.)

I tento poslední, odjezdový den, dostanete od nás výživnou snídani, kterou si už můžete vychutnat i očima.

A pak už se můžeme rozloučit, váš pobyt v Medové tmě končí. Jste bohatší o pohled sami do sebe, o odpočinek, o nové vhledy do vašeho života. A pevně věříme, že odjedete  chudší o stres, napětí i palčivé otázky, které jste si k nám přijeli rozlousknout.

Co si mám vzít na pobyt ve tmě s sebou? 

• Hygienické potřeby podle svých zvyklostí. 
• Oblečení u kterého volte v první řadě pohodlí! Nikdo vás v něm neuvidí 🙂 Pokud máte chuť zůstat celý týden v pyžamu, můžete. 
• Doplňky stravy popř. léky, které užíváte. 
• Zápisník, tužku (doporučujeme obyčejnou tužku, u té poznáte, když dopíše, u propisky ne 🙂 (A obojí pro vás máme i připraveno k využití)
• Máte-li chuť – diktafon na zaznamenání dojmů, zařízení pro přehrání relaxační hudby – jen pozor, přelepte si černou páskou všechna případná světýlka 🙂 

Pro další podrobné informace se můžete podívat na nejčastější otázky našich klientů a naše odpovědi na ně.