Otázky k pobytu v Medové tmě

Na kolik dní je pobyt ve tmě?

U nás v Medové tmě nabízíme šestidenní pobyt (od pátku do středy) nebo třídenní variantu (od pátku do neděle s tím, že si volíte, zda chcete ze tmy vyjít v neděli za rozbřesku nebo po západu slunce).

Svůj termín si můžete vybrat ZDE a pobyt si rovnou REZERVOVAT. 

Chcete-li pobyt kratší, například jen na 24 hodin, nebo delší, na dva týdny, tři týdny, napište nám prosím na medovatma@gmail.com a domluvíme spolu váš pobyt k oboustranné spokojenosti.

Co když budu chtít pobyt ve tmě ukončit dříve?

Okamžik, kdy ze tmy vyjdete, je zcela ve vašich rukou. Standardní ukončení probíhá tak, že vás poslední den pobytu přijdeme vzbudit před rozbřeskem a vy vycházíte ven ještě před tím, než slunko vysvitne, aby vaše oči mohly světlu pomalu přivykat.

Pokud však během pobytu budete chtít tmu z jakéhokoliv důvodu ukončit (strach, diskomfort, nával úzkosti anebo zkrátka pocit, že už vám tma dala vše, co měla), můžete si libovolně otevřít okenice, rozsvítit si nebo vyjít ven. V pokojích máme malé solné lampičky, vydávající velmi tlumené světlo, aby vám rozsvícení „nevypálilo bulvy“. Skutečnost, že jste ukončili tmu, nutně neznamená konec pobytu. Využijte ticha a krásy CHKO Železné hory a dokončete svůj relaxační pobyt i se světlem! K dispozici vám pak bude i naše prostorná zahrada, od jara do podzimu apidomek a v případě chuti se vyvětrat více i okolní lesy k procházkám jako stvořené.

Trpím úzkostmi, depresí nebo jiným psychickým onemocněním, pomůže mi pobyt ve tmě?

Při jakémkoliv psychickém onemocnění pobyt ve tmě důrazně nedoporučujeme, tma může váš stav zhoršit. Máte-li např. depresi zaléčenou, ale máte ji ve své osobní historii, pobyt ve tmě též zvažte. Tma může vaše onemocnění znovu vyvolat.

Může se ve tmě kouřit?

Nikoliv, u nás v Medové tmě je kouření zcela vyloučeno, ať klasických cigaret, ale i jakýchkoliv náhražek, které vypouští páru apod. Stejně tak není možné pálit vonné tyčinky, santalové dřívko apod. Jednak z důvodu světla, bezpečnosti, ale především z ohleduplnosti k ostatním hostům, kteří přijdou po vás. Ve tmě se mimo jiné zbystřuje čich a jakékoliv stopy čehokoliv aromatického mohou být velmi rušivé. I proto při úklidu prostor a praní lůžkovin nepoužíváme žádné parfemované výrobky, aviváže atd, veškerý úklid probíhá v souladu s filosofií non-toxic životního stylu.

Mohu na pobyt ve tmě s partnerem/partnerkou?

Naše pokojíky jsou koncipované jako jednolůžkové. Chcete-li si dopřát párový zážitek, můžete si každý rezervovat jeden pokoj a vzájemně se navštěvovat, pokud budete chtít, nebo se uchýlit do samoty svého pokoje. Pokud toužíte s partnerem sdílet jeden pokoj, můžeme ho pro vás připravit jako dvoulůžkový, v takovém případě však upozorňujeme, že se pokoj stává méně prostorným a tím i méně komfortním. V každém případě nás prosím informujte na e-mail medovatma@gmail.com, abychom pro vás připravili buď pokoje sousední (pak platíte každý svůj pokoj) nebo vám pokoj připravili dvoulůžkový (pak platíte za druhou osobu pouze 50%). 

Termín pobytu si můžete vybrat a zarezervovat TADY. 

Mohu s vámi probírat, co se mi ve tmě děje, jak se cítím?

Ani jeden z nás není certifikovaný terapeut nebo kouč, profesionální péči tedy nenabízíme a je na místě to zmínit. Jednou denně se za vámi jeden z nás (Eliška nebo Kuba) přijde podívat a kromě doneseného jídla vám nabízíme i prostý lidský kontakt. Popovídání, v případě potřeba i objetí, ujištění se, že to co se vám možná zrovna děje je normální, v pořádku. Nejedná se však o žádnou formu terapie, pouze o relaxační pobyt.

Mám se na pobyt ve tmě nějak připravit?

Určitě nemusíte. Pokud cítíte, že je tma to pravé pro vás, prostě si zarezervujte svůj pobyt a přijeďte. Pokud nebudete mít žádná očekávání, nemůže vám pobyt ve tmě přinést zklamání.

Od pobytu ve tmě si zkuste nic konkrétního neslibovat. Zkuste se stát zvídavým dítětem, které neočekává jen zvědavě pozoruje vše, co přichází.

Pobyt ve tmě může vést k hluboké relaxaci, rozlousknutí důležitých životních otázek, ale ve tmě k vám samozřejmě mohou přijít i různé stíny a nepříjemné věci, vzpomínky apod, které jste možná zasunuli kamsi do hlubin vaší mysli. Nebraňte se jim a nechte je k sobě přijít. I taková zkušenost může být velmi cenná a pomoci vám na vaší další životní cestě. Pro překonání nepříjemných stavů a okamžiků je pro vás v pokojích připravena jógamatka na cvičení, relaxační oblázky (skutečně oblázky, nikoliv obrázky, ty by vám ve tmě byly k prdu, že) či meditační polštářek. Pomoci může také očista sprchou, vyskákání, vytřepání či vyzpívání se. 

Připravit byste ale měli své okolí, na to, že nebudete po celou dobu pobytu jakkoliv dostupní. Pokud by vás vaše rodina či blízcí potřebovali urgentně kontaktovat a váš pobyt ve tmě ukončit, můžete jim poskytnout naše telefonní číslo, které dostanete po rezervaci.

(Eliška takhle měla kontakt na poskytovatele tmy při Kubově prvním pobytu. Byla už ve vysokém stupni těhotenství a předčasný porod se nedal vyloučit, takže v případě porodu by byl Kuba povolán zpět domů.)

Jak je to ve tmě s jídlem?

Potřeba jíst ve tmě, s minimálním pohybem a výdejem energie, klesá. Od nás dostanete jednou denně teplé vegetariánské jídlo, snídaňovou kaši a studenou svačinu, teplý bylinkový čaj a nějakou zdravou pochutinu (oříšky, sušené ovoce). Toto jídlo je v ceně pobytu. Budete-li mít na něco specifického chuť, stačí nám to při návštěvě říct a my vám dovezeme cokoliv, vyúčtovaní vašich nákupů na přání provedeme po ukončení vašeho pobytu. Z bezpečnostních důvodů není v pokojích rychlovarná konvice ani jiná možnost ohřívání jídla, uvaření vody apod. Riziko opaření či popálení je ve tmě velké. Z toho důvodu ani čaj v termosce ani jídlo nevozíme vařící, ale jen dostatečně teplé, abyste si neublížili při manipulaci s termonádobou či termoskou.